

Paulo Sousa
Psicologia e Mindfulness
CRP 06/175987
Olá, meu nome é Paulo Sousa, sou Psicologo Clínico Cognitivo-Comportamental, Instrutor de Mindfulness pela Assertiva/ Mindfulness International Trainings e Membro da Associação de Ciências Comportamentais Contextuais (ACBS).
Me coloco a disposição para iniciarmos o seu processo terapêutico! Juntos iremos buscar caminhos para diminuição de seu sofrimento, buscar formas de enfrentamento mais positivas além de desenvolver maior satisfação com a vida.
Quando procurar ajuda psicológica?
PRÁTICAS DE MINDFULNESS
Gravei alguns áudios básicos de meditação para que se habitue com essa prática.
Procure praticar em um ambiente calmo e sem distrações, ou mesmo em momentos de crise e desconforto físico e emocional. Fique a vontade para me escrever se tiver alguma dúvida ou mesmo para compartilhar a sua experiência pós-prática.