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Paulo Sousa
Psicologia e Mindfulness

CRP 06/175987

Olá, meu nome é Paulo Sousa, sou Psicologo Clínico Cognitivo-Comportamental, Instrutor de Mindfulness pela Assertiva/ Mindfulness International Trainings e Membro da Associação de Ciências Comportamentais Contextuais (ACBS).

 

Me coloco a disposição para iniciarmos o seu processo terapêutico!  Juntos iremos buscar caminhos para diminuição de seu sofrimento, buscar formas de enfrentamento mais positivas além de desenvolver maior satisfação com a vida.

Quando procurar ajuda psicológica?

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PRÁTICAS DE MINDFULNESS

Gravei alguns áudios básicos de meditação para que se habitue com essa prática. 

Procure praticar em um ambiente calmo e sem distrações, ou mesmo em momentos de crise e desconforto físico e emocional. Fique a vontade para me escrever se tiver alguma dúvida ou mesmo para compartilhar a sua experiência pós-prática.

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